いかがお過ごしでいらっしゃいますか？
私は先週末、2か月半ぶりに電車に乗りました。
見慣れている景色もわずかな間に、
微妙に変わっているような感覚がして、
なんとも奇妙な感じがしました。
一か月以上の旅に出て、家に帰ってくると、
出かける前の家の様子と、
微妙に違っている感じがしていたのですが、
その感覚と似ています。
それは、廊下の幅が幾分狭く感じたり、
部屋のドアの高さが縮んだように感じるといった、
本当に微妙な変化です。
しばらくその空間に身を置かず離れていると、
以前の空間認識とずれが生じるのかもしれませんね。
フィンランドから夏休みに日本の家に帰って来るたびに、
その違和感を感じていました。
眼鏡をかけている方は、
新しいレンズに変えた時の感覚に似ているかもしれません。
階段の幅が違って見えて、足を運ぶ感覚が鈍るような、
あの感じです。
世の中は何事も無かったかのように、
以前のままに動き始めたかのように見えますが、
でも、
私には変化しているものとして
捉えているのだなと思いました。
自分の感覚とはすり合わすことに違和感を感じるような、
以前とは違うエネルギーを感じているのだと思います。
この感覚を忘却の彼方に押しやることなく、
生活していきたいです。
小さな違和感を自分の気のせいにして、
無かったことにしない。
小さな違和感に気が付けるように、
日頃から自分の意識を開いておく。
そんなことを心がけていたいと思います。
自分の感覚を通して、
私たちは深い所の自分自身に触れています。
普段気が付いている顕在意識ではない、
無意識の領域の潜在意識と直接繋がっています。
潜在意識の領域とは、
体験を通して、
感覚を通して、
感情を通して、
身体を通して繋がっていて、その力を発揮します。
潜在意識は97％は眠っていて、
発揮できていない状態ですから、
どうぞ、ご自分の感覚を大切にしてあげてください。
大事にすればするほど、
あなたの深い部分からの
力を発揮することができますから！
自粛の間に、
いろいろなことに気が付かれたと思います。
大事にしていた価値観を手放しても大丈夫なんだと
思ったこともあったのではないでしょうか？
長い物に巻かれることなく、
ここはしっかりと自分の深い所と繋がって、
自分の人生を歩く大切な時期だと思います。
自分が感じたことを
無かったことにしないこと。
それが第一歩を進める大事なことだと思います。
そして、その歩みは、だれにお伺いをたてる必要もなく、
自分のありたい在り方で進んでいくことができます。
このブログをお読みの方達が
その一歩を踏み出して歩き始めたら、
未来は一人、ひとりを大切にして、
周りの人も環境にも愛が満ちる世界になると
私は信じています。
『歌を通して心と体を整える声の専門家』
シンギングセラピスト（歌唱療法士）平井久仁子
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