2月14日のバレンタインデーに、オンラインで行う
「ボイスボディーワーク」のお披露目を致します。
このワークは、声を出しながら身体を整え、
感覚を磨きながら心の声との繋がりを深める
オンラインワークです。
去年の暮れからモニターとしてご協力くださった皆さんと
準備を重ねてきました。
その方たちから頂いたご感想を
紹介させて頂きます。
***
終了後、やさしいタッチのマッサージを受けたように、
身体から余分な力が抜け、リラックスでき、
そのリラックス感はしばらく続きました。
身体を動かしながら声を出したり、
平井さんのガイドに従ってイメージしながら歌うワークは
普段使ったことが無い感覚が刺激されて、
不思議な時間でした。
物語の世界を旅して、
戻ってきたような感覚もありました。
他では体験できない、感覚を豊かに使う時間。
自分の感覚と深くつながりたい人が受けると
よいワークだと思います。
***
最初は皮膚の内側だけに感じていた声の響きの流れが、
イメージと呼吸を繋げていくうちに、頭から外に向けてと、
さらに頭頂部から背中、そして足へむけて流れる
エネルギーのように感じられました。
今まで全身がここまで繋がった感覚を
得られることはなかったです。
声を出しながら、響きの循環の中で、
足裏から吸い上げ、頭に向けるなどして、
地球と自分の呼吸が一体になった感じがしました。
深呼吸をするように呼吸する事が、
深い呼吸だと思っていましたが、
それが全く違っていて、
思い込みであったことに気が付きました。
オーバーに空気をたくさん吸い込まなくても、
自然な満ち足りた呼吸はできるのですね。
終了後は温泉に入って、上がった時みたいな、
さっぱりして、温まっている感じがしました。
そして、普段、私は心で感じていることを
言葉にすることが難しいのですが、
このワークの時は、感じたことが
そのまま言葉になって出てくることに驚きました。
***
その他のご感想はこちら
ボイスボディーワークは
オンラインのみで行っています。
募集はメールマガジン読者様に先行して
ご案内をしております。
定員が限られておりますので、
ご登録いただけますと、
確実にご案内をお届けできます。
『歌を通して心と体を整える声の専門家』
シンギングセラピスト(歌唱療法士)平井久仁子
*
無料メールマガジンを発行しています。
「歌を通して自分本来の声を見つけるメール講座」
講座やコンサートのお知らせ、募集はこちらで先行してお届けしています。
ご登録は下記からどうぞ
▼メールマガジン登録フォーム
メルマガバックナンバーはこちらからお読み頂けます。