本来の私に還るボイスワーク

本来の私に還るボイスワークは、
声を出しながら思考・感情・肉体を統合して
感覚を磨きながら心の声との繋がりを深め、
より自分らしく生きるようになるワークです。

※発声法のレッスンではありません。

毎回自分でテーマを決めて、そのテーマでセッションを行います。
テーマは身体的なことでも、精神的なことでも何でも構いません。
また問題と思っていることだけではなく、
楽しい事、うまくいっていることなどをテーマに
セッションをすることもできます。

参考までに、クライアントさん達から出されたテーマを
一部ご紹介します。

テーマ参考例

• 一歩を踏み出す勇気を得たい
• 周囲に巻き込まれずに、いつでも自分らしくありたい
• 自分軸をしっかり感じたい
• ありのままの自分を表現したい
• ネガティブな感情も受容したい
• 変化の時なのでこれからの洞察を得たい
• 自分の声を受容したい
• 私が本当に望んでいる心の声を聞きたい
• 身体からのシグナルをもっと聴けるようになりたい
• 自分の声と向き合いたい
• ゆったりとくつろぎたい

次回のセッションに向けて、
どんなテーマにしようかと考えながら生活することによって、
自然と日常生活に変化がおこります。

セッションでは、自身の身体が声を出しながら、
どんなことを感じているのかを意識的に行います。

声を出すことは呼吸にも
大きな作用を及ぼしますから、
どのような状態が自分にとっての
心地よい状態なのかが体得できるようになります。

そして、声を出すことによって、
普段は見過ごされてしまう深い意識の内からの気づきと
洞察を得ることもあります。

感覚を使って、
身体が健やかに保たれている状態は、
潜在意識にも作用されます。
意識の大半である９５％をしめる
潜在意識に作用が及ぶという事は、
「感じる力」「直感力」も
冴えわたるようになります。

そして、固く強張ってしまっている筋肉の緩みや、
緊張の緩和といった身体的な感覚にも作用は及びます。

それにより、感情の開放もおこります。

また、自分のリズムにあった心地よい呼吸を
体得することによって、全身に酸素を巡らせ、
自律神経を整えることによって、
身体を健やかに保つ効果も期待できます。

あなた自身の身体感覚、思考、心を統合して、
よりパワフルに自身の持つ本来の力を
発揮できるようになります。

体験して頂いた皆さんから、
感想を頂きました。

終了後、やさしいタッチの
マッサージを受けたように、
身体から余分な力が抜けて、
リラックスでき、そのリラックス感は
しばらく続きました。
自分の感覚と深くつながりたい人が
受けると良いワークだと思います。

今まで全身がここまでつながった感覚を
得られることはなかったです。
声を出しながら、響きの循環のなかで、
足裏から吸い上げ、頭に向けるなどして、
地球と自分の呼吸が一体になった感覚がしました。
深呼吸するみたいに、
オーバーに息を吸い込まなくても、
自然な満ち足りた呼吸ができることを実感しました。

普段私は、心で感じていることを
言葉にすることが難しいのですが、
このワークの時は、
感じたことがそのまま言葉になって
出てくることに驚きました。

ワークの後、
「自分の中に入っていることが心地よい」
という感覚がしました。
英語では、I feel comfortable in my own skin
という感じ。
自分の声の響きに、自分が癒されている。
その余韻がずっと私の中を響き渡っている感じ。
明らかに私のエネルギー体を解してもらった、
整えてもらったという感覚がしました。

このワークは声を通して、
自分の身体の感覚や、
心の感覚を整えていきたいと思われる
全ての人が対象になると思います。

ご感想の詳細はこちらでご紹介しています。
ご感想１
ご感想２

自分の声が暗闇を照らすランプのように、
混沌とした無意識の世界に光をもたらしてくれます。
それによって自分の本当の願い、
資質、根源的な喜び、安心、活力など、
それらがあなたの内から現れるのを経験することによって、
あなたの身体は満たされ、気持ちにも変化が現れます。

■本来の私に還るボイスワークの流れ■

①まず初めに、身体感覚に意識を向ける時間を取ります。

②身体感覚を通して感じたことからテーマを決めます。

③療法士のガイドに導かれて声を出して頂きます。

■このワークはこのような方におすすめ致します■

• 身体の感覚を開いて、磨きたい人
• 身体が発している本音をすくい上げたい人
• 頭の声も心の声も大切にしていきたい人
• 身体も心も健やかに保ちたい人
• 自分にとっての心地よいリズムの呼吸を体得したい人
• 真のリラックスを体得したい人
• 五感や直感力を磨きたい人
• 自己の本質から生きたい人
• 自分自身で気づきを得て、成長したい人
• 頭だけではなく、内的な実感を通して腑に落としたい人

■詳細■

対象：成人

料金：

対面・オンライン共

60分　13,000円（税込）/1回　

※このセッションは3カ月継続でご受講ください。

頻度：月1回～2回

※キャンセルポリシー※

10日前まではキャンセル料は頂きません。
以降は50％を申し受けます。

返金は振込手数料を引いた金額をお返し致します。

リマインドメール発送後はキャンセル料金を100％申し受けます。
返金は致しませんので、予めご了承の上、お申し込み下さい。

■体験セッションについて■

体験を兼ねての単発セッションを1回のみ承ります。
その後、継続するか決めて頂けます。
無理な勧誘などありませんのでご安心ください。

お申し込みの際は、ご希望の日時を第3希望日までお知らせください。
レッスン可能日時はブログでご確認頂けます。