台風１９号の影響は大丈夫でしたか？
被害にあわれている方、お見舞いを申し上げます。
どうぞお気をつけて、また平穏な日々が戻ってきますように。
私の住んでいる地域は、お陰様で何事もありませんでした。
でも歩いて数分の所に流れている川が
氾濫するのではないかと警戒をしていました。
市のハザートマップを見ると、
我が家は0.5ｍの浸水区域に入っているのです。
そんなこともあり、
いつでも避難できるように準備をしていました。
台風がやってくる２日前の１１日に
買い物にスーパーに行ったのですが、
この台風の為に買い出しをする人で賑わっていました。
私は電池と長ネギと海苔を買いに来たのですが、
他の人達の買い物かごを見ているうちに、
「もっと何か買わないといけないんじゃない？」
と、焦っている自分に気が付きました。
胸の辺りがもやもやして、
非常に気持ちが落ち着きません！
これって、自分の声をちゃんと聞かないで、
人と比較している時と似ていませんか？
自分の声をちゃんと聞いてあげられれば、
必要な物は全て揃っているということがわかるのに、
人が持っているものが自分には足りない物だと思ってしまって、
焦ってしまう。
または、それを手に入れようと思って、頑張る。
それが本当は必要なものでも無いのに、
不安や、恐れから手に入れなきゃと思って、行動してしまう。
私もつい、
普段の生活では買わないものを買ってしまいそうになりました！
でも初めに買おうと思ったものだけがあれば、
断水になっても、
停電しても十分に過ごせることを思い出しました。
行動することは、大事です。
でも、どんな思いから行動するかによって、
自分にもたらされる物が違ってくると思います。
不安と恐れから行動して、もたらされるもの。
と、
安心から行動して、もたらされるもの。
声も同じです。
人と比較することなく、
どうぞあなたの中にある資質を聞いてあげてください。
声に掛けられた覆いを取り外す発声法では、
あなたの声に秘せられている資質を
掘り起こしていく作業をします。
時間をかけてひとつ、ひとつ丁寧に行います。
だから、だれでも自分の本来の声を見つけることができます。
それは、人まねではなく、人と競い合うためでもなく、
本当のあなたの声です。
人と比較していれば、
いつも足りない物を外から集めるばかりで、終わりがありません。
そんな行動はもう終わりにして、
自分の内なる資質を紐解いて、
自分の本来の声を取り戻したい方は、
どうぞアトリエ・カンテレのレッスンにお越しください。
『歌を通して心と体を整える声の専門家』
シンギングセラピスト（歌唱療法士）平井久仁子
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