私はレッスンをしている時に、ひとつのエクササイズが終わったあとに、「どうでしたか？」「どんな感じがしましたか？」と聞きます。
皆さん色々な事を話してくださいます。
それを聞かせて頂くのが、私の最大の楽しみでもあります。
でも、私とのレッスンは始めての方で、なおかつ他の声楽のレッスンやボイストレーニングに通ったことがある方はまずもって、自分ができていなかったことを挙げる率が多いです。
◆ブレス（息）が途中で足りなくなってしまいました。
◆音程が定まりませんでした。
◆喉が閉まって高音部が十分に声を出すことができず、うまく歌えませんでした。
◆リズムが取れなくて、難しかったです。
その他にも色々、こんなにあるの！といわんばかりに、自分の欠点ばかりに注目します。
それが、何度かレッスンを経験されると、こんな感想に変わりす。
◆とても気持ちが良くて、すっきりしました。
◆響きが頭の中に拡がって、右の耳の方へ抜けていって、まだそこがうねるように響いています。
◆波のエクササイズは最高ですね。幸せな気持ちになって、心地よくて、眠くなります。
◆今の声私の声ですか！また響きが変わりましたよね！嬉しい！
自分の欠点にばかり着目している人に、「良い所もあったでしょう？」と聞いても、「そんなところはありません」と言われるばかりです。
欠点ばかりに着目していると、良い所を見つけることができなくなります。
私がその人の声を聞かせて頂くと、ものすごく素敵な響きがたくさんあるのですが、本人の耳には残念ながら聞こえないのです。
自分の欠点を見つけて、そこを改善、強化することは、この世の中な当たり前になっていますが、それを止めた方が良いと私は思っています。
頑張れば、頑張るほど、自分の良い所は忘れさられていきます。そうして、どんどん自分らしさから遠ざかっていってしまいます。
自分の良さに、注目してあげてください。
そして、そこをどんどん伸ばしてあげてください。
心地よい事、楽しい事はモチベーションが続きます。そして、困難も努力も厭わずに超える事ができます。でも、義務感でやっていることは続きません。
物凄い頑張り屋さんがいて、続いたとしても、足りないと思っている所を埋める行為ですから、ひとつ埋め終わったら、また埋めなければいけない所が見つかっての繰り返しです。
いつまでたっても不十分な私が残ります。
今日は、あなたの良い所を見つけてみてください！
いくつ見つかりましたか？
『歌を通して心と体を整える声の専門家』
シンギングセラピスト（歌唱療法士）平井久仁子
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